เคล็ดไม่ลับ การพาผู้สูงวัย ท่องเที่ยวสไตล์โรดทริป
คงปฏิเสธไม่ได้ว่าเดือนมีนาคมเป็นอีกเดือนที่ใครหลายคนเฝ้าคอย ทั้งเด็กนักเรียนที่เริ่มทยอยปิดภาคเรียนช่วงฤดูร้อนหลังจากที่ตั้งใจเรียนมาทั้งปี หรือจะเป็นผู้สูงอายุที่จะได้ใช้เวลาอยู่กับหลานมากขึ้น รวมถึงผู้ปกครองที่เตรียมตัววางแผนท่องเที่ยวกับครอบครัวและพักผ่อนคลายเครียดหลังจากการทำงานอย่างเหน็ดเหนื่อยมาตลอดทั้งปี แน่นอนว่าการท่องเที่ยวสไตล์โรดทริป หรือการขับรถเที่ยวเป็นอีกหนึ่งทางเลือกยอดนิยมของหลายครอบครัว เพราะครอบครัวได้ออกไปเที่ยวกันอย่างพร้อมหน้าพร้อมตา สามารถวางแผนเลือกสถานที่ท่องเที่ยวเองตามต้องการ ได้เปิดโลกทัศน์ตามเส้นทางที่ขับผ่าน แถมยังสามารถใช้เวลาร่วมกันกับสมาชิกในครอบครัวระหว่างการเดินทางอย่างใกล้ชิด
- เผื่อเวลาในการเดินทาง
การเดินทางกับผู้สูงอายุอาจต้องมีการเผื่อเวลาเพิ่มขึ้นเล็กน้อย เพื่อให้ผู้สูงอายุไม่ต้องรีบเร่งและเหนื่อยกับการเดินทางมากเกินไป อีกทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงเรื่องการพลัดหลงและการเกิดอุบัติเหตุจากความเร่งรีบ นอกจากนี้ ยังควรเผื่อเวลาสำหรับการแวะพักเพื่อเดินยืดเส้นยืดสายและเข้าห้องน้ำอีกด้วย
- เตรียมยาและของใช้ประจำตัวให้พร้อม
ยาประจำตัวของผู้สูงอายุสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะหากไม่ทานยาอย่างต่อเนื่องอาจส่งผลให้อาการของโรคประจำตัวกำเริบได้ ในบางกรณี อาจเตรียมใบรับรองแพทย์ที่ตรวจวินิจฉัยโรคประจำตัวติดตัวไปด้วย เพราะหากเกิดเหตุฉุกเฉินหรืออาการกำเริบขณะเดินทาง จะได้สามารถแจ้งอาการหรือโรคของผู้สูงอายุกับหมอหรือเภสัชได้อย่างถูกต้อง นอกจากจะจัดเตรียมยาประจำตัวแล้ว ยังควรเตรียมเครื่องใช้ส่วนตัวให้พร้อมเหมาะกับสภาพอากาศและภูมิประเทศที่กำลังจะเดินทางเพื่อป้องกันการไม่สบายหรือเจ็บป่วยจากการไปเที่ยว เช่น เตรียมหมวก ร่ม และแว่นกันแดด เพื่อการท่องเที่ยวในหน้า รวมถึงรองเท้าที่เหมาะสำหรับการเดินทาง
- ดูแลเรื่องอาหารและกิจกรรมที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุบางท่านมีข้อจำกัดในการรับประทานอาหารบางประเภท เช่น อาหารที่มีรสจัด หรืออาหารประเภทไขมันสูง ดังนั้น จึงควรเช็คให้ดีว่ามีอาหารประเภทใดบ้างที่ผู้สูงอายุควรหลีกเลี่ยงก่อนการเดินทางและวางแผนเลือกร้านอาหารที่เหมาะสม กิจกรรมระหว่างทริปควรเป็นกิจกรรมที่ไม่ต้องใช้กำลังหรือใช้ร่างกายหนักมากเกินไป ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมเสี่ยงอย่างการปีนเขา การดำน้ำลึก หรือการเดินขึ้นบันไดสูงชัน เพราะจะทำให้ผู้สูงอายุเกิดอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย และส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายหรืออาการของโรคประจำตัวได้ ควรเลือกสถานที่เที่ยวเพื่อผู้สูงอายุได้ผ่อนคลาย หรือมีบรรยากาศย้อนยุค ให้ผู้สูงอายุรู้สึกกระชุ่มกระชวยชวนย้อนวัยเหมือนได้กลับไปเป็นหนุ่มสาวอีกครั้ง
- ดูแลความปลอดภัยและความสะดวกสบายขณะเดินทาง
อีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการเดินทางกับผู้สูงอายุคือความราบรื่นและนุ่มนวลระหว่างการเดินทางเพิ่มความเพลิดเพลินในทางเดินทาง เพราะหากเกิดการกระแทกระหว่างเดินทางอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายของผู้สูงอายุได้ เนื่องจากการทำงานหรือโครงสร้างของเนื้อเยื่อของผู้สูงอายุเสื่อมถอยลงไปตามกาลเวลา ซึ่งส่งผลให้สภาพร่างกายเปราะบางกว่าคนวัยหนุ่มสาว
เรื่อง: ณัฐพล เดชสิงห์
เรียบเรียงข้อมูลโดย GRANDPRIX ONLINE
ติดตามข่าวสาร ยานยนต์ รถจักรยานยนต์ รถใหม่ ได้ที่ www.grandprix.co.th