Grand Prix Online

Main Menu

  • HOME
  • AUTO NEWS
    • Bizz News
      • NEW COMER
      • MODEL/MINORCHANGE
      • WORLD MOVEMENT
      • Corporate News
    • Achive
      • Car
      • Motorcycle
    • Promotion
    • Motorsport
      • MOTORSPORT NEWS
      • RACE RESULT
  • Motorcycle
    • Round Up News
    • NEW MODEL
    • Bike Technic
  • SPECIAL SCOOP
    • TOKYO MOBILITY
    • Test drive
    • REPORT
    • Classic Car
    • Interview
    • Modified
    • Technology
    • Tip&Technic
    • Insurance Tips
    • Variety Scoop
    • BOY’S TOY
    • Video
  • ABOUT US
    • ADVERTISING
    • CONTACT US
    • PRIVACY POLICY
  • INVESTOR RELATIONS
  • Work with us

logo

Header Banner

Grand Prix Online

  • HOME
  • AUTO NEWS
    • Bizz News
      • NEW COMER
      • MODEL/MINORCHANGE
      • WORLD MOVEMENT
      • Corporate News
    • Achive
      • Car
      • Motorcycle
    • Promotion
    • Motorsport
      • MOTORSPORT NEWS
      • RACE RESULT
  • Motorcycle
    • Round Up News
    • NEW MODEL
    • Bike Technic
  • SPECIAL SCOOP
    • TOKYO MOBILITY
    • Test drive
    • REPORT
    • Classic Car
    • Interview
    • Modified
    • Technology
    • Tip&Technic
    • Insurance Tips
    • Variety Scoop
    • BOY’S TOY
    • Video
  • ABOUT US
    • ADVERTISING
    • CONTACT US
    • PRIVACY POLICY
  • INVESTOR RELATIONS
  • Work with us
Variety Scoop
Home›Special Scoop›Variety Scoop›ขับรถหลับใน..ภัยใกล้ตัว

ขับรถหลับใน..ภัยใกล้ตัว

By นันทพงศ์ ภักดีบุตร
July 19, 2017
3581
0
Share:

การหลับในนั้นถือว่าเป็นสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุและการเสียชีวิตเป็นอันดับต้นๆเลยทีเดียว ที่ต่างประเทศศึกษาว่าอุบัติเหตุในการหลับในมีมากถึง 20% ส่วนที่ประเทศไทยนั้นมีการสำรวจว่าอุบัติเหตุนี้มี 30% ต่อปีการหลับในจริงๆแล้วเป็นการเผลอหลับในช่วงเวลาสั้นๆเพียง 10 วินาทีเท่านั้น แต่เวลาไม่กี่วินาทีนี้ก็สามารถทำให้ได้รับอุบัติเหตุจนถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยหากขับรถที่มีความเร็วในอัตรา 90 กิโลเมตรต่อชั่วโมง

อาการก่อนหลับในนั้นมีดังนี้ค่ะ

1.ง่วงและหาวอย่างต่อเนื่อง

2.ขับรถส่ายไปส่ายมามากขึ้น

3.ใจลอย ไม่มีสมาธิในการขับรถ

4.หนักหนังตา ตาลืมไม่ขึ้น

5.รู้สึกมึน หนักศรีษะ

6.รู้สึกเหนื่อยล้า หงุดหงิด

7.จำไม่ได้ว่าขับรถผ่านอะไรมา

8.มองข้ามสัญญานไฟและป้ายจราจร

สาเหตุหลักของการหลับในนั้นอาจเกิดมาจากการนอนไม่พอ การอดหลับอดนอน หรือแม้กระทั่งโรคประจำตัวและยาบางชนิดก็ส่งผลทำให้นอนไม่หลับ สำหรับคนที่ต้องขับรถอยู่เป็นประจำถ้ามีอาการเช่นนี้ถือว่าเป็นบุคคลที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุในขณะขับรถได้มากที่สุด

ทำอย่างไรเมื่อมีอาการหลับใน

1.นำน้ำแข็งเย็นๆมาถูที่ขมับ หรือรับประทานเครื่องดื่มเย็นๆจะได้มีความสดชื่นและตื่นตัว

2.หาผลไม้รสเปรี้ยวมารับประทาน

3.เปิดเพลงที่มีจังหวะมันส์ๆ แล้วร้องตามก็สามารถช่วยได้ในระดับหนึ่ง

แต่ถ้าไม่ไหวจริงๆควรหาที่จอดรถพักซักงีบหนึ่ง แต่ไม่ควรนานเกิน15 นาที เพราะการนอนในระยะเวลานานกว่า 15 นาทีจะยิ่งทำให้ตอนตื่นเกิดความงัวเงียมากขึ้น อย่างน้อยเราควรเตรียมตัวให้พร้อมก่อนออกเดินทางทุกครั้งด้วยการนอนพักผ่อนให้เพียงพอ และหมั่นทำร่างกายให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่าอยู่เสมอจะได้มีประสิทธิภาพในการขับขี่มากขึ้น

 

 

 

เรื่อง หยกสวรรค์  วิมลเศรษฐ

ข้อมูลจาก : www.health.kapook.com , www.sysgroup.co.th

ภาพจาก : www.lifelinehealthcarebd.org , www.alwayyoung.com

เรียบเรียงข้อมูลโดย grandprix online

ติดตามข่าวสาร ยานยนต์ รถจักรยานต์ยนต์ รถใหม่ ได้ที่ www.grandprix.co.th

TagsSafety - Lifestyleขับรถหลับใน
0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0

บทความแนะนำที่น่าสนใจ

บทความ รีวิว รถ ที่น่าสนใจ
บทความ ด้านสมรรถนะ ที่น่าสนใจ
บทความ รถออกใหม่ ที่น่าสนใจ
บทความ รถครอบครัว ที่น่าสนใจ
บทความ ด้านราคารถ ที่น่าสนใจ
บทความ ด้านดีไซน์รถ ที่น่าสนใจ
บทความ ด้านการซื้อรถ ที่น่าสนใจ
บทความเรื่องรถที่น่าสนใจ

About

logo_grandprix_online2016full

Grandprix Online กรังด์ปรีซ์ออนไลน์ ผู้นำข่าวสารยานยนต์

Thailand Automotive news leader and auto show. Our mission is the leading source of news about the global automotive industry.

Recent Posts

  • KLX230 ใหม่ เอาใจสายลุย พร้อมปรับราคาใหม่สุดเร้าใจ
  • ฮีโน่และกรมการขนส่งทางบก ผนึกกำลังสานต่อ “โครงการสร้างนักขับมืออาชีพ ปีที่ 3” ยกระดับมาตรฐานการขนส่งไทย
  • เจาะ สเปค Xiaomi SU7 Ultra และเอสยูวีหรู YU7
  • ไพรม์มัส กรุ๊ป ยกทัพใหญ่ อวดโฉมรถใหม่ 5 แบรนด์ดังงาน Fast Auto Show Thailand 2025
  • Toyota Land Cruiser Hybrid 48V ขุมพลังไฮบริดใหม่ลุยตลาดยุโรป

Advertising

สนใจลงโฆษณา
ติดต่อ : 02-522-1731-8

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram